El café se ha convertido para muchos en un fiel acompañante. Ya sea en la
oficina, en casa, en la reunión...
No hay valor nutricional alguno que tenga el café y por ello los daños son más
que los beneficios. Aún así, muchos somos adictos a esta bebida en su modalidad
fría o caliente, en su versión con crema o expreso.
- Mancha los dientes: Si no tienes una
limpieza bucal constante, el café evidenciará su aparición en el amarillo de
tus dientes y del aroma ni hablar.
- Genera mayor estrés: Las glándulas
suprarrenales se ven estimuladas en exceso y esto ocasiona que al menos en un
periodo de 17 horas, el estrés se apodere de nosotros y derivado de esto, la
ansiedad puede sacarnos de nuestro quicio.
- Vulnera más al corazón: Un ataque a
nuestro corazón es más loable si nos excedemos en cafeína. El terpenoide, que
es un compuesto de esta sustancia, aumenta los niveles de colesterol y a su
vez, endurecer las arterias.
- Esterilidad: El consumo excesivo de
café puede generar esterilidad, pues se ve mermado el recuento de esperma y con
ello, generar también espermatozoides defectuosos.
- Adicción: Siempre va a causar
adicción, por lo que debemos modular nuestro consumo.
- Envejecerás más rápido: El DHEA
entre otras celular de envejecimiento, se reducen con el exceso de cafeína.
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